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Yoga und Meditation in Österreich

Event-Details

YIN YOGA - 1070 Wien

Zeit: 14. Februar 2020 von 19:15 bis 9. Januar 2021 um 20:30
Standort: Zentrum Sangha
Straße: Stuckgasse 15 (Ecke Burggasse)
Stadt/Ort: 1070 Wien
Website oder Karte: http://www.zentrumsangha.at
Event-Typ: offene, stunden
Organisiert von: Carina-Patricia Schierz
Neueste Aktivitäten: Aug 16

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Event-Beschreibung

Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil und eignet sich für alle, die ihre Beweglichkeit verbessern möchten sowie Entspannung und Ausgleich suchen. 

Yin Yoga bringt mehr Flexibilität und tiefe Entspannung. Durch das lange Halten der Positionen kommt es zu einer wohltuenden Dehnung bis ins Bindegewebe. Insbesondere im Rücken sowie im Becken- und Hüftbereich können sich tiefsitzende Verspannungen lösen. 
Auch auf geistiger Ebene bewirkt Yin Yoga eine intensive Entspannung. Stress und die damit verbundene emotionale Anspannung werden losgelassen und der Alltag kann mit größerer Gelassenheit bewältigt werden.

JEDEN MONTAG von 19:15 - 20:30 Uhr

Zentrum Sangha
Stuckgasse 15 (Ecke Burggasse)
1070 Wien

erreichbar mit 13A, 48A, 49, U2, U3

Weitere Informationen und Anmeldung bitte per E-Mail unter: 

yinyoga@gmx.at


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Mag. Carina-Patricia Schierz

Ich bin seit 2009 zertifizierte Hatha Yoga Lehrerin. Meine Yin Yoga Ausbildung habe ich 2010 bei Paul & Suzee Grilley absolviert. Besonderen Fokus lege ich auf eine individuell angepasste Yogapraxis, die sich verstärkt am inneren Empfinden ausrichtet. Yoga ist für mich Ruhepol und Kraftquelle. Es hilft mir dabei, mit mehr Klarheit, innerer Gelassenheit und positiver Energie durchs Leben zu gehen.

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