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Yoga und Meditation in Österreich

Event-Details

Yogalates

Zeit: 12. September 2019 von 18:45 bis 23. Januar 2020 um 20:15
Standort: LYMA Das Kreativitätszentrum für Kinder und Erwachsene
Straße: Loquaiplatz 12 /Top 1
Stadt/Ort: 1060 Wien
Website oder Karte: https://www.lyma.at/erwachsen…
Telefon: 01 9093359
Event-Typ: yoga, kurs
Organisiert von: LYMA
Neueste Aktivitäten: Aug 22

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Event-Beschreibung

Yoga trifft auf Pilates

Yogalates ist ein Kombinationstraining aus Yoga und Pilates, das zum Ziel hat eine Einheit zwischen Körper und Geist zu schaffen, körperliches Wohlbefinden zu stärken und ein positives Lebensgefühl zu vermitteln. Die positiven Auswirkungen von Yoga und Pilates werden mit Entspannungsmusik zum Stressabbau und Relaxen kombiniert. Während Yoga sich vor allem auf Beweglichkeit, Atmung und innere Harmonie konzentriert, helfen Pilates Übungen dabei die Rumpfmuskulatur, die  Muskeln von Rücken, Bein und Bauch zu stärken. 

Gönn dir Zeit für dich selbst, für dein körperliches und  seelisches Wohl! Ob Anfänger oder Fortgeschritten, Frau oder Mann, jung oder alt, beweglich oder unbeweglich - es sind alle herzlich willkommen, die ein ganzheitliches Training zum Kräftigen, Dehnen und Entspannen suchen.

Anmeldung und weitere Informationen auf unserer Webseite oder unter office@lyma.at

Bild: Soda Productions/ Shutterstock.com

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