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Yoga und Meditation in Österreich

YOGALEHRER-AUSBILDUNG Schwerpunkt Flow Yoga

Event-Details

YOGALEHRER-AUSBILDUNG Schwerpunkt Flow Yoga

Zeit: 1. Januar 2020 von 8:00 bis 24. Dezember 2020 um 22:00
Standort: YOOOGA-Studio in Lichtenstein
Straße: Wilhelmstraße 162
Stadt/Ort: 72805 Lichtenstein
Telefon: 07129 / 20 91 34
Event-Typ: ausbildung
Organisiert von: Valbona Preusch (Namasté Yogastudio Tübingen, YOOOGA-Studio Lichtenstein)
Neueste Aktivitäten: Mai 6

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Event-Beschreibung

YOGALEHRER-AUSBILDUNG

Schwerpunkt Flow Yoga

mit BEATE CUSON und weiteren Gastlehrern

Von  in Lichtenstein im YOOOGA-Studio

Kontakt: info@flowyoga-tuebingen.de


Diese Ausbildung ist ein Eintauchen und Vertiefen in die faszinierende Welt des Yoga. Das eigene Wissen über Yoga wird bereichert und die Freude an dieser kontinuierlichen Reise kultiviert. Yoga zu lehren bedeutet weiterzugeben, was wir selber erfahren haben, es bedeutet zu verstehen was Yoga ist und wie es heilsam eingesetzt werden kann. Es bedeutet unsere Sinne zu verfeinern, unser Bewusstsein über uns und die Welt achtsam zu erweitern und in die innere Freiheit, Klarheit und Ruhe zu kommen.

Wir erlernen ein sicheres Ausführen der grundlegenden Asanas mit ihren Variationen, Vorbereitungen und Hilfestellungen und befassen uns mit der Kunst und Tiefe des Unterrichtens.
Die spannende Welt der menschlichen Anatomie wird sich uns eröffnen, eine lebendige und sinnlich wahrnehmende  Anatomie, eine Anatomie in der Bewegung und in den Asanas.
Wir werden die Geschichte und Philosophie des Yoga kennenlernen, mit dem Schwerpunkt auf eine gelebte, im Alltag anwendbare Philosophie.
Verschiedene Formen der Meditation werden wir erleben, auch die Meditation in der Bewegung und in den Asanas.
Und wir werden viel über unseren Atem lernen,ihn erspüren in der Bewegung und in den Asanas.

WAS IST FLOW YOGA?

Im Flow Yoga führen wir die Asanas (Yogapositionen) nicht alleine statisch aus, sondern wir verbinden sie fliessend miteinander. Wir üben mal kraftvoll, dynamisch, herausfordernd, mal tänzerisch, rhythmisch oder sanft und heilend. Bewegt in einem kontinuierlichen Fluss und auch immer wieder in den Positionen verweilend, mit besonderer Achtsamkeit auf einen frei und entspannt fliessenden Atem.Wir entdecken die Leichtigkeit und Klarheit in den Asanas und in den Flows. Freude an der inneren und äusseren Bewegung, dem spielerischen Erforschen und Wahrnehmen, sowie das Kultivieren eines gelebten Yoga mit Offenheit und heiterer Gelassenheit sind weitere wichtige Elemente auf diesem Yogaweg. Flow Yoga ist für Jeden geeignet, egal ob jung oder alt, beweglich oder unbeweglich, dünn oder dick, gesund oder herausgefordert durch Erkrankungen.

Nährere Informationen zum CURRICULUM findest du auf der Seite des Namasté Yogastudios in Tübingen: www.flowyoga-tuebingen.de oder auf www.flowyoga-beatecuson.de

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