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Yoga und Meditation in Österreich

Horst Buchebner
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Horst Buchebner Yogalehrer, Vorsitzender der Yoga Vereinigung Österreich

Profilinformationen

Persönliches
Beginn mit Yoga 2006 bei einem Intensiv- Seminar in Kreta
( Finix )bei Reinhard Hridaya Scholze,
Teilnahme an wöchentlichen Yogagruppen im Yoga Institut Vienna und tägliches Selbststudium.
September 2008: Beginn der Yogalehrerausbildung der Klassischen Tradition, bei Reinhard Hridaya Scholze
Medizinische Fachseminare bei Dr. Helmut Novy ( Arzt für Allgemeinmedizin )
Weiterbildungen bei Reinhard Palm, Florian Palzinsky Sushil Bhattacharya
Mitglied der Yoga Vereinigung Österreich (YVO)
Geprüft von der IYTA (International Yoga Teachers´ Association, Inc. Sydney) Die IYTA ist eine Gemeinschaft von YogalehrerInnen, die sich über alle Kontinente erstreckt und Yoga Institut Vienna (YIV)
500+ Yoga Vereinigung Österreich
Unterrichtstätigkeit in Österreich und Griechenland

Gründung und Leitung mit Andrea Hofer
Yogastudio Ahimsashala in Wien 21
Seit Jänner 2019 Vorstand der Yoga Vereinigung Österreich
Yogareisen
Yogaretreats in Österreich und Griechenland
Workshops
Yogaurlaube
Mein Yoga Stil
Klassischer Yoga
STHIRA SUKHAM ASANAM ( Statisch Angenehm und Schmerzlos )
Ich praktiziere den Klassischen Yoga in sanfter und intensiver Form, den Patanjali in den Yoga Sutras vereinigt hat.

Angewandte Methoden des Yoga
Asanas/Körperpositionen, Pranayama/Atemregulierung, Konzentration, Meditation, Mantras und Visualisierungsübungen führen zu Entspannung des Nervensystems, Stärkung des Immunsystems und Regulierung des Hormonsystems! Wirkung des Yoga Mit Asanas/Körperpositionen und Pranayama/Atemsteuerung werden die Zellen des Organismus gereinigt und Schlackenstoffe entfernt. Durch spezielle Aktivierung von Muskulatur, Bändern, Sehnen, Wirbelsäule und durch Regulierung der Atmung beginnen die grob- und feinstofflichen Energien im Körper/Leib zu fließen und neue Energie/Prana wird dem Körper zugeführt. Der Klassische Yoga legt ein Hauptaugenmerk auf die Auflösung der Energieblockaden und den Fluss der Energien auf den verschiedenen Energieebenen.
Ich übe Yoga bei
Reinhard Hridaya Scholze im Yoga Institut Vienna
Homepage
http://www.ahimsashala.at

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